Investigadores
de la Universidad de McGill (Montreal, Canadá) revisaron los datos de una
muestra de 630 niños, con edades comprendidas entre 8 y 10 años, todos los
cuales tenían al menos un padre obeso. Se tomaron cinco lecturas consecutivas
de la presión arterial y se evaluó la actividad física durante una semana con
un acelerómetro. Los niños también llenaron cuestionarios validados,
registrando la inactividad física de ver la televisión, el uso de computadoras,
el uso de juegos de video, el estudio y la lectura. El acondicionamiento físico
se evaluó mediante una prueba de esfuerzo incremental estándar en una bicicleta
estática.
Los resultados
mostraron que los niños que pasan más de dos horas frente a una pantalla tienen
un aumento de 2,7 veces en sus probabilidades de tener presión arterial alta;
estas probabilidades se incrementan aun más por el sobrepeso y la obesidad. El estudio
también mostro que los niños con un bajo nivel de forma física tenían 3,4 veces
mayor probabilidad de presión arterial alta que aquellas con un alto nivel de condición
física, independiente del tiempo frente de la pantalla. El estudio fue
presentado en el Congreso Mundial de Cardiología de la Federación Mundial del Corazón
(WCC), celebrado en mayo de 2014, en Melbourne (Australia).
La inactividad
física esta fuertemente asociada a la enfermedad cardiovascular (ECV) y de
hecho es la cuarta causa de mortalidad a nivel mundial, atribuyéndole aproximadamente
3,2 millones de muertes al año. La Organización Mundial de la Salud (OMS;
Ginebra, Suiza) recomienda 60 minutos de ejercicio de intensidad moderada a vigorosa,
por día, para los niños y 150 minutos de actividad de intensidad moderada por
semana para los adultos.
Jorge W. Diaz Walker
Desde
HospiMedica
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